Tehnica pedalării bicicletei cu aplicația GARMIN
Eficiență și viteză
Tehnica corectă de pedalare poate crește performanța, viteza, reduce oboseala și preveni accidentările.
Datele măsurate cu dispozitivele GARMIN oferă o imagine realistă a tehnicii de pedalare a cicliștilor și ajută la corectarea greșelilor. Aplicația poate fi descărcată pe ceasuri inteligente și dispozitive Edge.
Analiza datelor
Aplicația Bikepedalling utilizează șase date pentru a îmbunătăți tehnica de pedalare a bicicletei: Cadence, Power, Speed, Balance, Smoothness (S), Torque effectiveness (TE).
Recomandări
The app helps you improve your bike pedalling technique. It shows which data needs to be improved, and checks the progress.
Pedalarea corectă
Tehnica de pedalare este adecvată atunci când toate graficele sunt albastre. Aplicația te ajută să setezi valoarea corectă, afișând graficele portocalii și roșii mărite. Erorile în tehnica de pedalare pot fi corectate folosind graficele.
Pedalling quality (PQ)
În aplicația Bikepedalling, datele măsurate de Garmin sunt afișate grafic sub forma unui grafic sau diagramă. Acest lucru vă oferă o imagine precisă a calității pedalării bicicletei și vă permite să corectați eventualele erori.
Funcțiile sunt foarte ușor de configurat și vă ajută să vă dezvoltați.
Am creat un indicator de calitate și o formulă matematică care rezumă toate datele măsurate de Garmin privind calitatea pedalării pe bicicletă într-o singură formulă. Aplicația Bikepedalling vă ajută să vă urmăriți progresul.
Aplicația Bikepedalling este potrivită în prezent pentru utilizare în interior. În interior, erorile de pedalare pe bicicletă sunt mult mai ușor de detectat și de corectat decât în exterior.
Aceste aspecte sunt luate în considerare la evaluarea calității pedalării bicicletei:
1. Cât de conștientă este pedalarea bicicletei? Cât de consistentă este performanța?
2. Există erori recurente și în ce măsură?
3. Cât de mult diferă performanța celor două picioare?
4. Cât de similare sunt cercurile pedalelor bicicletei?
Descărcați aplicația Bikepedalling pe dispozitivul Garmin și utilizați-o în timpul sesiunilor de antrenament.