Eficiência e velocidade
A técnica correta de pedalada na bicicleta pode aumentar o desempenho, a velocidade, reduzir a fadiga e prevenir lesões.
Os dados medidos com dispositivos GARMIN fornecem uma imagem realista da técnica de pedalada dos ciclistas e ajudam a corrigir erros. A aplicação pode ser descarregada para smartwatches e dispositivos Edge.
Análise de dados
A aplicação Bikepedalling utiliza seis dados para melhorar a técnica de pedalada da bicicleta: Cadence, Power, Speed, Balance, Smoothness (S), Torque effectiveness (TE).
Recomendações
Pedalar corretamente na bicicleta
A técnica de pedalada da bicicleta é adequada quando todos os gráficos estão azuis. A aplicação ajuda-o a definir o valor correto, mostrando os gráficos laranja e vermelho ampliados. Os erros na técnica de pedalada da bicicleta podem ser corrigidos usando os gráficos.
Pedalling quality (PQ)
Na aplicação Bikepedalling, os dados medidos pela Garmin são apresentados graficamente sob a forma de um gráfico ou tabela. Isto dá-lhe uma imagem precisa da qualidade da sua pedalada e permite-lhe corrigir quaisquer erros.
As funcionalidades são muito fáceis de configurar e ajudam-no a evoluir.
Criámos um indicador de qualidade e uma fórmula matemática que resume todos os dados medidos pela Garmin sobre a qualidade da pedalada da bicicleta numa única fórmula. A aplicação Bikepedalling ajuda-o a acompanhar o seu progresso.
A aplicação Bikepedalling é atualmente adequada para uso interno. Em ambientes fechados, os erros de pedalada da bicicleta são muito mais fáceis de detectar e corrigir do que ao ar livre.
Estes aspetos são tidos em conta ao avaliar a qualidade da pedalada:
1. Quão consciente é a sua pedalada? Quão consistente é o desempenho?
2. Existem erros recorrentes e em que medida?
3. Em que medida o desempenho dos dois pés diverge?
4. Quão semelhantes são os círculos dos pedais da bicicleta?
Descarregue a aplicação Bikepedalling para o seu dispositivo Garmin e utilize-a durante as suas sessões de treino.