Efficiëntie en snelheid
De juiste fietstechniek kan de prestaties en snelheid verbeteren, vermoeidheid verminderen en blessures voorkomen.
De gegevens die met GARMIN-apparaten worden gemeten, geven een realistisch beeld van de fietstechniek van fietsers en helpen fouten te corrigeren. De app kan worden gedownload naar smartwatches en Edge-apparaten.
Gegevensanalyse
De Bikepedalling-app gebruikt zes gegevens om de fietstechniek te verbeteren: Cadence, Power, Speed, Balance, Smoothness (S), Torque effectiveness (TE).
Aanbevelingen
De app helpt je om je fietstechniek te verbeteren. Hij laat zien welke gegevens verbeterd moeten worden en controleert de voortgang.
Correct fietsen
De fietstechniek is correct wanneer alle grafieken blauw zijn. De app helpt je de juiste waarde in te stellen door de oranje en rode grafieken vergroot weer te geven. Fouten in de fietstechniek kunnen worden gecorrigeerd met behulp van de grafieken.
Pedalling quality (PQ)
In de Bikepedalling-app worden de door Garmin gemeten gegevens grafisch weergegeven in de vorm van een diagram of grafiek. Zo krijgt u een nauwkeurig beeld van de kwaliteit van uw fietsbewegingen en kunt u eventuele fouten corrigeren.
De functies zijn zeer eenvoudig in te stellen en helpen u bij uw ontwikkeling.
We hebben een kwaliteitsindicator en een wiskundige formule ontwikkeld die alle door Garmin gemeten gegevens over de kwaliteit van het fietsen in één formule samenvat. De Bikepedalling-app helpt je om je voortgang bij te houden.
De Bikepedalling-app is momenteel geschikt voor gebruik binnenshuis. Binnen zijn fouten bij het fietsen veel gemakkelijker te detecteren en te corrigeren dan buiten.
Bij het beoordelen van de kwaliteit van het fietsen wordt rekening gehouden met de volgende aspecten:
1. Hoe bewust fiets je? Hoe consistent zijn je prestaties?
2. Zijn er terugkerende fouten en in welke mate?
3. In hoeverre verschillen de prestaties van je twee voeten?
4. In hoeverre lijken de fietsbewegingen op elkaar?
Download de Bikepedalling-app op je Garmin-apparaat en gebruik deze tijdens je trainingen.