Fahrrad-Tritttechnik mit der GARMIN-App
Effizienz und Geschwindigkeit
Dierichtige Fahrrad-Tritttechnik kann die Leistung und Geschwindigkeit steigern, Ermüdungserscheinungen reduzieren und Verletzungen vorbeugen.
Die mit GARMIN-Geräten gemessenen Daten liefern ein realistisches Bild der Tritttechnik von Radfahrern und helfen dabei, Fehler zu korrigieren. Die App kann auf Smartwatches und Edge-Geräte heruntergeladen werden.
Datenanalyse
Die Bikepedalling-App nutzt sechs Daten, um die Fahrrad-Tritttechnik zu verbessern: Trittfrequenz, Leistung, Geschwindigkeit, Balance, Laufruhe (S) und Drehmomenteffizienz (TE).
Empfehlungen
Mit dieser App können Sie Ihre Fahrrad-Tritttechnik verbessern. Sie zeigt Ihnen, welche Daten Sie verbessern müssen, und überprüft Ihre Fortschritte.
Richtige Fahrradtrettechnik
Die Fahrrad-Trettechnik ist richtig, wenn alle Graphen blau sind. Die App hilft Ihnen, den richtigen Wert einzustellen, indem sie die orangefarbenen und roten Graphen vergrößert anzeigt. Fehler in der Fahrrad-Trettechnik können mit Hilfe der Graphen korrigiert werden.
Pedalling quality (PQ)
In der Bikepedalling-App werden die von Garmin gemessenen Daten grafisch in Form eines Diagramms oder einer Grafik dargestellt. So erhalten Sie ein genaues Bild von der Qualität Ihres Fahrradpedalierens und können eventuelle Fehler korrigieren.
Die Funktionen sind sehr einfach einzurichten und helfen Ihnen, sich weiterzuentwickeln.
Wir haben einen Qualitätsindikator und eine mathematische Formel entwickelt, die alle von Garmin gemessenen Daten zur Qualität des Fahrradpedalierens in einer einzigen Formel zusammenfasst. Die Bikepedalling-App hilft Ihnen dabei, Ihre Fortschritte zu verfolgen.
Die Bikepedalling-App ist derzeit für den Einsatz in Innenräumen geeignet. In Innenräumen lassen sich Fehler beim Fahrradpedalieren viel leichter erkennen und korrigieren als im Freien.
Bei der Beurteilung der Qualität des Fahrradpedalierens werden folgende Aspekte berücksichtigt:
1. Wie bewusst ist Ihr Fahrradpedalieren? Wie konstant ist die Leistung?
2. Gibt es wiederkehrende Fehler und in welchem Ausmaß?
3. Wie stark weicht die Leistung der beiden Füße voneinander ab?
4. Wie ähnlich sind die Fahrradpedalumdrehungen?
Laden Sie die Bikepedalling-App auf Ihr Garmin-Gerät herunter und verwenden Sie sie während Ihrer Trainingseinheiten.