Effektivitet och hastighet
Rätt teknik för att trampa på cykeln kan öka prestationen, hastigheten, minska tröttheten och förebygga skador.
Data som mäts med GARMIN-enheter ger en realistisk bild av cyklistens trampteknik och hjälper till att korrigera misstag. Appen kan laddas ner till smartklockor och Edge-enheter.
Dataanalys
Appen Bikepedalling använder sex olika data för att förbättra cykeltekniken: Cadence, Power, Speed, Balance, Smoothness (S), Torque effectiveness (TE).
Rekommendationer
Appen hjälper dig att förbättra din cykelteknik. Den visar vilka data som behöver förbättras och kontrollerar framstegen.
Rätt teknik för att trampa på cykeln
Cykelpedaltekniken är korrekt när alla grafer är blåa. Appen hjälper dig att ställa in rätt värde genom att visa de orange och röda graferna förstorade. Fel i cykelpedaltekniken kan korrigeras med hjälp av graferna.
Pedalling quality (PQ)
I appen Bikepedalling visas de data som Garmin mäter grafiskt i form av ett diagram eller en graf. Detta ger dig en exakt bild av kvaliteten på din cykelpedalering och gör att du kan korrigera eventuella fel.
Funktionerna är mycket enkla att ställa in och hjälper dig att utvecklas.
Vi har skapat en kvalitetsindikator och en matematisk formel som sammanfattar alla data som Garmin mäter om cykelpedaleringens kvalitet i en enda formel. Appen Bikepedalling hjälper dig att följa dina framsteg.
Appen Bikepedalling är för närvarande lämplig för inomhusbruk. Inomhus är det mycket lättare att upptäcka och korrigera fel i cykelpedaleringen än utomhus.
Följande aspekter beaktas vid bedömningen av kvaliteten på din cykling:
1. Hur medveten är du om din cykling? Hur konsekvent är prestationen?
2. Finns det några återkommande fel och i vilken utsträckning?
3. Hur mycket skiljer sig prestationen mellan de två fötterna?
4. Hur lika är cykelpedalernas cirklar?
Ladda ner appen Bikepedalling till din Garmin-enhet och använd den under dina träningspass.