Tehnika kolesarjenja z aplikacijo GARMIN
Učinkovitost in hitrost
Pravilna tehnika kolesarjenja lahko poveča zmogljivost, hitrost, zmanjša utrujenost in prepreči poškodbe.
Podatki, izmerjeni z napravami GARMIN, zagotavljajo realistično sliko tehnike kolesarjenja in pomagajo popraviti napake. Aplikacijo lahko prenesete na pametne ure in naprave Edge.
Analiza podatkov
Aplikacija Bikepedalling uporablja šest podatkov za izboljšanje tehnike kolesarjenja: Cadence, Power, Speed, Balance, Smoothness (S), Torque effectiveness (TE).
Priporočila
Aplikacija vam pomaga izboljšati tehniko kolesarjenja. Prikaže, katere podatke je treba izboljšati, in preveri napredek.
Pravilno kolesarjenje
Tehnika kolesarjenja je ustrezna, ko so vsi grafi modri. Aplikacija vam pomaga nastaviti pravo vrednost tako, da prikaže povečane oranžne in rdeče grafe. Napake v tehniki kolesarjenja lahko popravite s pomočjo grafov.
Pedalling quality (PQ)
V aplikaciji Bikepedalling se podatki, ki jih meri Garmin, grafično prikažejo v obliki tabele ali grafa. Tako dobite natančen pregled kakovosti vašega kolesarjenja in lahko popravite morebitne napake.
Funkcije so zelo enostavne za nastavitev in vam pomagajo pri razvoju.
Ustvarili smo kazalnik kakovosti in matematično formulo, ki v eni formuli povzema vse podatke, ki jih Garmin izmeri o kakovosti kolesarjenja. Aplikacija Bikepedalling vam pomaga spremljati vaš napredek.
Aplikacija Bikepedalling je trenutno primerna za uporabo v zaprtih prostorih. V zaprtih prostorih je napake pri kolesarjenju veliko lažje odkriti in popraviti kot na prostem.
Pri ocenjevanju kakovosti kolesarjenja se upoštevajo naslednji vidiki:
1. Kako zavestno kolesarite? Kako dosledna je vaša zmogljivost?
2. Ali se ponavljajo napake in v kakšnem obsegu?
3. Koliko se razlikuje zmogljivost obeh nog?
4. Koliko so si kolesarski krogi podobni?
Prenesite aplikacijo Bikepedalling na svojo napravo Garmin in jo uporabljajte med vadbo.