Eficiência e velocidade
A técnica correta de pedalada pode aumentar o desempenho, a velocidade, reduzir a fadiga e prevenir lesões.
Os dados medidos com dispositivos GARMIN fornecem uma imagem realista da técnica de pedalada dos ciclistas e ajudam a corrigir erros. O aplicativo pode ser baixado para smartwatches e dispositivos Edge.
Análise de dados
O aplicativo Bikepedalling utiliza seis dados para melhorar a técnica de pedalada: Cadence, Power, Speed, Balance, Smoothness (S), Torque effectiveness (TE).
Recomendações
Pedalar corretamente a bicicleta
Pedalling quality (PQ)
No aplicativo Bikepedalling, os dados medidos pela Garmin são exibidos graficamente na forma de um gráfico ou tabela. Isso lhe dá uma imagem precisa da qualidade da sua pedalada e permite que você corrija quaisquer erros.
Os recursos são muito fáceis de configurar e ajudam você a se desenvolver.
Criamos um indicador de qualidade e uma fórmula matemática que resume todos os dados medidos pela Garmin sobre a qualidade da pedalada da bicicleta em uma única fórmula. O aplicativo Bikepedalling ajuda você a acompanhar seu progresso.
O aplicativo Bikepedalling é atualmente adequado para uso interno. Em ambientes internos, os erros de pedalada da bicicleta são muito mais fáceis de detectar e corrigir do que em ambientes externos.
Estes aspetos são tidos em conta na avaliação da qualidade da pedalada:
1. Quão consciente é a sua pedalada? Quão consistente é o desempenho?
2. Existem erros recorrentes e em que medida?
3. Em que medida o desempenho dos dois pés diverge?
4. Quão semelhantes são os círculos dos pedais da bicicleta?
Descarregue a aplicação Bikepedalling para o seu dispositivo Garmin e utilize-a durante as suas sessões de treino.