Wydajność i szybkość
Prawidłowa technika pedałowania może zwiększyć wydajność, prędkość, zmniejszyć zmęczenie i zapobiec kontuzjom.
Dane mierzone za pomocą urządzeń GARMIN dają realistyczny obraz techniki pedałowania rowerzystów i pomagają poprawić błędy. Aplikację można pobrać na smartwatche i urządzenia Edge.
Analiza danych
Aplikacja Bikepedalling wykorzystuje sześć danych, aby poprawić technikę pedałowania: Cadence, Power, Speed, Balance, Smoothness (S), Torque effectiveness (TE).
Zalecenia
Aplikacja pomaga poprawić technikę pedałowania na rowerze. Pokazuje, które dane wymagają poprawy, i sprawdza postępy.
Prawidłowe pedałowanie na rowerze
Technika pedałowania jest prawidłowa, gdy wszystkie wykresy są niebieskie. Aplikacja pomaga ustawić właściwą wartość, pokazując powiększone wykresy pomarańczowe i czerwone. Błędy w technice pedałowania można skorygować za pomocą wykresów.
Pedalling quality (PQ)
W aplikacji Bikepedalling dane zmierzone przez Garmin są wyświetlane graficznie w formie wykresu lub diagramu. Dzięki temu otrzymujesz dokładny obraz jakości pedałowania na rowerze i możesz skorygować ewentualne błędy.
Funkcje są bardzo łatwe w konfiguracji i pomagają w rozwoju.
Stworzyliśmy wskaźnik jakości i wzór matematyczny, który podsumowuje wszystkie dane zmierzone przez Garmin dotyczące jakości pedałowania na rowerze w jednym wzorze. Aplikacja Bikepedalling pomaga śledzić postępy.
Aplikacja Bikepedalling jest obecnie przeznaczona do użytku w pomieszczeniach. W pomieszczeniach błędy w pedałowaniu na rowerze są znacznie łatwiejsze do wykrycia i skorygowania niż na zewnątrz.
Przy ocenie jakości pedałowania na rowerze brane są pod uwagę następujące aspekty:
1. Jak świadome jest Twoje pedałowanie na rowerze? Jak spójna jest wydajność?
2. Czy występują powtarzające się błędy i w jakim stopniu?
3. Jak bardzo różni się wydajność obu stóp?
4. Jak podobne są obroty pedałów rowerowych?
Pobierz aplikację Bikepedalling na urządzenie Garmin i korzystaj z niej podczas sesji treningowych.