Effektivitet og hastighet
Riktig sykkelpedalteknikk kan øke ytelsen, hastigheten, redusere tretthet og forhindre skader.
Data målt med GARMIN-enheter gir et realistisk bilde av syklistenes pedalteknikk og hjelper til med å korrigere feil. Appen kan lastes ned til smartklokker og Edge-enheter.
Dataanalyse
Bikepedalling-appen bruker seks data for å forbedre sykkelpedalteknikken: Cadence, Power, Speed, Balance, Smoothness (S), Torque effectiveness (TE).
Anbefalinger
Appen hjelper deg med å forbedre syklingsteknikken din. Den viser hvilke data som må forbedres, og sjekker fremgangen.
Riktig sykkelpedalering
Syklingsteknikken er riktig når alle grafene er blå. Appen hjelper deg med å stille inn riktig verdi ved å vise de oransje og røde grafene forstørret. Feil i syklingsteknikken kan korrigeres ved hjelp av grafene.
Pedalling quality (PQ)
I Bikepedalling-appen vises dataene som er målt av Garmin grafisk i form av et diagram eller en graf. Dette gir deg et nøyaktig bilde av kvaliteten på syklingen din og lar deg korrigere eventuelle feil.
Funksjonene er veldig enkle å sette opp og hjelper deg med å utvikle deg.
Vi har laget en kvalitetsindikator og en matematisk formel som oppsummerer alle dataene som Garmin måler om syklingens kvalitet i én enkelt formel. Bikepedalling-appen hjelper deg med å spore fremgangen din.
Bikepedalling-appen er foreløpig egnet for innendørs bruk. Innendørs er det mye enklere å oppdage og korrigere feil i syklingen enn utendørs.
Disse aspektene tas i betraktning når kvaliteten på syklingen vurderes:
1. Hvor bevisst er syklingen din? Hvor jevn er ytelsen?
2. Er det noen gjentakende feil, og i hvilken grad?
3. Hvor stor er forskjellen i ytelsen mellom de to føttene?
4. Hvor like er sykkelpedalene?
Last ned Bikepedalling-appen til Garmin-enheten din og bruk den under treningsøktene dine.