GARMIN 앱을 활용한 자전거 페달링 기술

효율성과 속도

올바른 자전거 페달링 기술은 성능과 속도를 높이고 피로를 줄이며 부상을 예방할 수 있습니다.

GARMIN 기기로 측정된 데이터는 사이클리스트의 페달링 기술을 현실적으로 보여주고 실수를 교정하는 데 도움이 됩니다. 이 앱은 스마트워치와 Edge 기기에 다운로드할 수 있습니다.

바이크페달링 앱은 자전거 페달링 기술을 향상시키기 위해 여섯 가지 데이터를 활용합니다: Cadence, Power, Speed, Balance, Smoothness (S), Torque effectiveness (TE).

이 앱은 자전거 페달링 기술을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 개선이 필요한 데이터를 보여주고, 진행 상황을 확인합니다.

자전거 페달링 기술은 모든 그래프가 파란색일 때 적절합니다. 앱은 주황색과 빨간색 그래프를 확대하여 표시함으로써 올바른 값을 설정하도록 도와줍니다. 자전거 페달링 기술의 오류는 그래프를 활용하여 교정할 수 있습니다.

바이크페달링 앱에서는 가민이 측정한 데이터를 차트나 그래프 형태로 시각화하여 표시합니다. 이를 통해 자전거 페달링의 질을 정확히 파악하고 오류를 수정할 수 있습니다.

기능 설정은 매우 간편하며 발전에 도움을 줍니다.

가민이 측정하는 자전거 페달링 품질 관련 모든 데이터를 하나의 수식으로 요약한 품질 지표와 수학적 공식을 개발했습니다. 바이크페달링 앱은 여러분의 진전 상황을 추적하는 데 도움을 줍니다.

바이크페달링 앱은 현재 실내 사용에 적합합니다. 실내에서는 실외보다 자전거 페달링 오류를 훨씬 쉽게 감지하고 교정할 수 있습니다.

자전거 페달링 품질 평가 시 고려되는 요소는 다음과 같습니다:

1. 페달링 동작의 의식적 통제 수준은 어느 정도인가? 성능의 일관성은 어떠한가?

2. 반복되는 오류가 존재하는가? 그 정도는 어느 정도인가?

3. 양발의 성능 차이가 어느 정도인가?

4. 페달 회전 궤적의 유사성은 어느 정도인가?

Garmin 기기에 Bikepedalling 앱을 다운로드하여 운동 세션 중 활용하세요.