Efficienza e velocità
La tecnica corretta di pedalata può aumentare le prestazioni, la velocità, ridurre l'affaticamento e prevenire gli infortuni.
I dati misurati con i dispositivi GARMIN forniscono un quadro realistico della tecnica di pedalata dei ciclisti e aiutano a correggere gli errori. L'app può essere scaricata su smartwatch e dispositivi Edge.
Analisi dei dati
L'app Bikepedalling utilizza sei dati per migliorare la tecnica di pedalata: Cadence, Power, Speed, Balance, Smoothness (S), Torque effectiveness (TE).
Raccomandazioni
L'app ti aiuta a migliorare la tua tecnica di pedalata in bicicletta. Mostra quali dati devono essere migliorati e controlla i progressi.
Pedalata corretta in bicicletta
La tecnica di pedalata è corretta quando tutti i grafici sono blu. L'app ti aiuta a impostare il valore corretto mostrando i grafici arancioni e rossi ingranditi. Gli errori nella tecnica di pedalata possono essere corretti utilizzando i grafici.
Pedalling quality (PQ)
Nell'app Bikepedalling, i dati misurati da Garmin vengono visualizzati graficamente sotto forma di tabella o grafico. Questo ti offre un quadro accurato della qualità della tua pedalata e ti consente di correggere eventuali errori.
Le funzioni sono molto facili da configurare e ti aiutano a migliorare.
Abbiamo creato un indicatore di qualità e una formula matematica che riassume tutti i dati misurati da Garmin sulla qualità della pedalata in bicicletta in un'unica formula. L'app Bikepedalling ti aiuta a monitorare i tuoi progressi.
L'app Bikepedalling è attualmente adatta all'uso indoor. All'interno, gli errori di pedalata in bicicletta sono molto più facili da individuare e correggere rispetto all'esterno.
Questi aspetti vengono presi in considerazione nella valutazione della qualità della pedalata:
1. Quanto sei consapevole della tua pedalata? Quanto è costante la tua prestazione?
2. Ci sono errori ricorrenti e in che misura?
3. Quanto divergono le prestazioni dei due piedi?
4. Quanto sono simili i cerchi dei pedali della bicicletta?
Scarica l'app Bikepedalling sul tuo dispositivo Garmin e utilizzala durante le tue sessioni di allenamento.